생리불순의 진단 기준, 원인과 치료 옵션

생리불순의 진단 기준

생리불순은 생리 주기, 생리 지속기간과 양, 배란 시기의 변화를 관찰하여 진단할 수 있습니다. 생리불순은 여성마다 차이가 클 수 있기 때문에 특별한 진단 기준이 없지만 아래와 같은 증상이나 기준을 통해 생리불순을 의심할 수는 있습니다. 
1) 생리 주기: 정상적인 생리 주기는 21일에서 35일 사이입니다. 이 범위보다 짧거나 긴 사이클은 불규칙한 것으로 간주될 수 있습니다.
2) 생리 기간: 생리 출혈의 정상적인 지속 기간은 2일에서 7일 사이입니다. 2일 미만 또는 7일 이상 출혈이 있는 여성은 생리 불순이 있을 수 있습니다.
3) 생리: 출혈량도 월경불순을 진단하는 요인이 될 수 있습니다. 생리 기간 사이에 심한 출혈을 경험하는 여성은 생리 불순이 있을 수 있습니다.
4) 배란 시기: 배란 패턴이 불규칙한 여성은 생리 주기가 불규칙할 수 있습니다. 
생리 불순을 진단하기 위해 초음파 및 호르몬 검사가 동반될 수 있습니다. 

생리불순의 여러 가지 원인

생리불순은 불규칙한 생리를 포함한 생리 주기의 모든 변화를 의미합니다. 생리 주기가 달마다 조금씩 달라지는 것은 정상일 수 있지만, 시간이 지나도 불규칙한 생리가 지속되는 것은 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 생리불순의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
1) 호르몬 불균형: 호르몬은 생리 주기를 조절하는 데 핵심적인 역할을 하므로 불균형은 불규칙한 생리를 초래할 수 있습니다. 월경과 관련된 두 가지 주요 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 이 호르몬들이 너무 많거나 적으면 생리 시기와 기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 호르몬 불균형은 스트레스, 체중 변화, 다낭성 난소 증후군(PCOS), 갑상선 질환 및 특정 약물을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
2) 스트레스: 스트레스는 생리 주기의 변화를 유도하는 동시에 신체 호르몬의 미묘한 균형을 방해할 수 있습니다. 만성 스트레스는 배란을 억제할 수 있는데, 이것은 불규칙한 생리 기간을 초래하기도 합니다. 
3) 체중 변화: 체중 증가, 체중 감소 모두 상당한 변화일 때는 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 왜냐하면 체지방이 에스트로겐을 생성하고 체지방 비율의 변화가 호르몬 수치를 바꿀 수 있기 때문입니다. 저체중이거나 섭식장애가 있는 여성들은 불규칙한 생리 주기를 가지고 있는 경우가 많습니다. 
4) 다낭성 난소 증후군: 다낭성 난소 증후군은 일반적인 호르몬 장애로 남성 호르몬인 안드로겐과 인슐린이 많이 함유된 것이 특징인데, 이것은 배란을 방해하고 불규칙한 생리를 초래할 수 있습니다. 
5) 갑상선 질환: 갑상선은 신체의 신진대사와 에너지 수준을 조절하는 호르몬을 생성합니다. 갑상샘이 과하게 활동(갑상샘기능항진증) 하거나 활동이(갑상샘기능항진증) 저조할 경우 생리주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 질환을 가진 여성들은 불규칙한 생리, 심한 출혈, 심지어 무월경을 경험할 수 있습니다.
6) 특정 약물: 어떤 약들은 생리불순을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 호르몬 피임약은 생리 출혈의 시기와 기간을 바꿀 수 있습니다. 
7) 폐경기: 여성들이 갱년기에 접어들면서 호르몬 수치가 자연스럽게 변동하게 되고, 이는 불규칙한 생리를 유발할 수 있습니다. 폐경기에 접어들면 호르몬 수치가 감소하기 시작하고 주기가 더 불규칙해지기 시작합니다. 

 

생리불순의 치료 옵션

생리 불순에 대한 치료는 근본적인 원인에 따라 달라지게 되지만, 아래와 같은 치료 옵션이 제시될 수 있습니다. 

1) 호르몬 피임: 호르몬 피임약 또는 주사는 호르몬 수치를 조절하고 생리 주기를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피임약은 또한 심한 출혈과 생리통과 같은 월경불순의 다른 증상들을 완화시키는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.
2) 의약품: 생리불순이 다낭성 난소 증후군이나 갑상선 질환과 같은 특정한 상태에 의해 유발되는 경우, 이러한 상태를 해결하기 위한 약물이 처방될 수 있습니다.
3) 생활방식의 변화: 생활 방식의 변화는 생리 주기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단과 운동을 통해 건강한 체중을 유지하고, 일상생활 속에서 노출될 수 있는 다양한 스트레스 상황 속에서 스트레스 관리를 통해 생리 주기를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 충분한 수면을 취하는 것 역시 호르몬 수치를 조절하는 데 중요하기 때문에 매일 적절한 수면을 취하는 것이 매우 중요합니다. 
4) 수술: 아주 드물게는 생리불순을 치료하기 위해 수술 절차가 필요할 수도 있습니다. 예를 들어 자궁근종으로 인해 심한 출혈이 발생하는 경우 자궁 근종 절제술이 권장될 수도 있습니다.
어느 정도의 생리불순은 정상이며, 많은 여성들이 생리주기에 일생에 최소 한 번은 생리 주기의 변화를 경험하게 됩니다. 그러나 생리불순이 지속되거나 다른 증상을 동반하는 경우에는 산부인과 진료를 통해 근본적인 원인을 파악하고 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.