골다공증에 걸리는 이유, 진단과 합병증, 우유와의 상관관계

골다공증에 걸리는 이유

골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉬워져 골절 위험이 증가할 때 발생하는 질환으로 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 골다공증의 주요 원인 중 하나는 노화입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 우리 몸은 골량이 줄어들기 시작하고, 여성의 경우 폐경 이후 골량 감소율이 증가하는 경향이 있습니다.
골다공증이 생기는 다른 요인들로는 식단 내 칼슘과 비타민 D의 부족, 앉아서 생활하는 방식(좌식), 흡연, 과도한 음주, 갑상선 기능 항진증이나 쿠싱 증후군과 같은 개인 건강 상태 등이 있습니다. 떄로는, 유전적인 요인에 의해서도 골다공증이 유발될 수 있습니다. 

 

골다공증과 우유의 상관관계

앞서 언급한 바와 같이, 골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉬워지는 질환입니다. 칼슘은 건강한 뼈를 만들고 유지하는데 필수적인 미네랄입니다. 우유는 칼슘과 비타민 D의 중요한 공급원이며, 이 문에 뼈 건강에도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 즉, 우유 섭취와 뼈 건강 사이에는 상관관계가 있으며, 우유 섭취가 부족하면 골다공증 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과도 있다고 합니다. 다시 말해 적절한 칼슘 섭취는 뼈 손실과 골절을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 우유 섭취와 골다공증 사이의 상관관계는 생각보다 간단하지 않으며, 일부 연구는 상반된 결과를 말하기도 합니다. 우유는 칼슘과 비타민 D의 좋은 공급원이지만, 운동, 호르몬 수치, 그리고 유전적인 요인들 또한 뼈 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 일부 연구 결과는 과도한 우유 섭취는 뼈 건강에 반드시 이로운 것은 아닐 수 있으며, 특정 건강 문제의 위험을 증가시킬 수도 있다고 나타난 적도 있습니다. 
요약하면, 우유 섭취가 뼈 건강 유지에 중요한 요인이 되는 것은 맞지만, 그것만이 유일한 요인은 아니며, 우유 섭취와 골다공증의 관계는 복잡하다는 것입니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고, 규칙적인 운동을 하는 것도 골다공증을 예방하거나 관리하는 좋은 방법입니다. 

 

골다공증의 진단

골다공증을 진단하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 검사가 있습니다. 이러한 검사는 일반적으로 내분비학자, 류마티스학자 또는 정형외과 의사와 같은 전문의에 의해 진행되며, 아래와 같은 검사들이 있습니다. 
1) 골밀도 테스트: 골다공증을 진단하는 가장 일반적인 검사는 골밀도 검사로, X선을 이용하여 골밀도를 측정하고 골절의 위험성을 판단하는 검사입니다. 가장 널리 사용되는 골밀도 검사는 고관절과 척추의 골밀도를 측정하는 이중 에너지 X선 흡수 측정법(DXA)입니다.
2) 혈액 검사: 혈액 검사는 뼈 건강에  중요한 역할을 하는 에스트로겐과 테스토스테론과 같은 특정 호르몬의 수치를 측정하기 위해 진행됩니다. 또한, 뼈 건강에 중요한 칼슘, 비타민 D, 그리고 다른 미네랄의 수치를 측정하는 데 사용되기도 합니다. 
3) 소변 검사: 소변 검사는 뼈가 분해될 때 방출되는 콜라겐 조각과 같은 뼈 분해 산물의 수치를 측정하는 데 사용합니다.  이러한 검사는 골다공증의 위험을 평가하는 데 사용될 수 있습니다.
4) 영상 검사: X선, 컴퓨터 단층 촬영(CT) 또는 자기 공명 영상(MRI)과 같은 영상 검사를 사용하여 골절의 심각성을 평가하고 뼈의 질을 평가할 수 있습니다. 

요약하자면, 골밀도 검사, 혈액 검사, 소변 검사, 영상 검사를 포함하여 병원에서 골다공증을 진단할 수 있는 몇 가지 검사가 있으며, 이러한 검사를 통해 골다공증의 위험을 평가하고, 환자에게 맞는 적절한 치료 옵션을 결정하게 됩니다. 

 

골절부터 우울증까지 나타나는 골다공증의 합병증

골다공증의 합병증은 아래와 같이 나타날 수 있습니다. 
1) 골절: 골다공증의 가장 일반적인 합병증은 척추, 고관절, 손목의 골절 위험의 증가이다. 골절은 통증, 장애를 유발하며, 수술이나 골절 부위를 장시간 고정한 채로 움직이지 못할 수 있습니다. 
2) 만성 통증: 골다공증은 척추에 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 고통은 생각 이상으로 심각할 수 있으며, 일상생활을 진행하는 것을 방해할 수 있습니다. 
3) 신체활동 장애: 골절과 만성 통증은 사람의 이동을 포함한 신체활동을 현저히 감소시켜 운동 부족을 야기할 수 있습니다.

4) 우울: 만성적인 통증과 신체활동 장애는 골다공증을 가진 사람들에게 우울증과 불안을 초래시킬 수 있습니다. 
5) 삶의 질 저하: 골다공증의 합병증은 개인의 삶의 질에 상당한 영향을 미치며, 사회적 상호작용, 취미 생활 장애 등 일상생활에 어려움을 줘 전반적인 삶의 만족도 감소로 이어질 수 있습니다.

동물들도 걸리는 골다공증

동물들도 골다공증에 걸릴 수 있습니다. 이 병은 개, 고양이, 말, 소, 영장류를 포함한 많은 종에서 발견되었습니다. 
개와 고양이는 노화나 갑상선 기능 저하증, 고부신피질증(쿠싱병)과 같은 호르몬 불균형의 결과로 골다공증이 발생할 수 있습니다. 말에서 골다공증은 특히 칼슘과 비타민 D의 부족으로 인해 발생하며, 소는 과도한 우유 섭취나 칼슘 부족에 의해 골다공증이 생길 수 있습니다.